A 2. kerületből is várom kortársaimat, ha olyan tornát keresnek időseknek, mely fejleszti a mozgékonyságot, az állóképességet, az egyensúlyt, s mely egyben testtartás javító torna is. Segíti a szervezetünk összes izmát, hogy egy feladat végrehajtása érdekében összehangoltan tudjon működni, tehát gyakorlatilag ez a torna időseknek a mindennapi életminőség javítására irányul!
Természetesen a mozgások közben tekintettel vagyunk azokra a betegségekre, melyek általánosan jellemzőek erre a korosztályra, tehát figyelembe vesszük a gerinc, csípő, térd kopásos problémáit, a csontritkulás lehetőségét, magas vérnyomást, stb.
Zenés, jó hangulatú tornát tartunk időseknek, hogy előkészítse szervezetüket a mindennapos feladatok könnyebb végrehajtására.
A torna időseknek hetente kétszer, a délelőtti órákban elérhetőek, október elejétől egészen június végéig.
A helyszín megközelíthető a 212-es autóbusszal vagy a 61-es villamossal, Hegyvidék Kártyát elfogadunk! Amennyiben további tájékoztatásra van szüksége, e-mailben szívesen rendelkezésre állok!